Posts tagged with “cara mencegah diabetes dan kolesterol”

Cara Mencegah Diabetes Dan Kolesterol Harus Merubah Pola Hidup Dan Pola Makan , Segera Stabilkan Dengan Hinori TNO

Cara Mencegah Diabetes Dan Kolesterol ,Penyebabnya Adalah Konsumsi Gula Berlebihan, Malas Bergerak, Dan Kurang Tidur Segera Stabilkan Oleh Hinori TNO

Cara Mencegah Diabetes Dan Kolesterol Harus Merubah Pola Hidup Dan Pola Makan , Segera Stabilkan Dengan Hinori TNO

Cara mencegah diabetes dan kolesterol harus mengenal dulu penyebab diabetes penting karena penyakit ini semakin hari semakin bertambah pengidapnya. Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula darah karena kekurangan hormon isulin dalam tubuh. Penyakit ini termasuk dalam penyakit keturunan sehingga mereka yang mengidap diabetes kemungkinan besar menurunkannya kepada anak-anaknya. Namun, penyebab lain dari penyakit diabetes juga bermacam-macam. Agar Anda terhindar dari penyakit ini, Anda perlu mengetahui penyebab penyakit diabetes dan obat tradisional untuk mengobatinya.

Penyebab Diabetes

Beberapa kebiasaan buruk ini dapat menyababkan Anda terserang diabetes. Apa sajakah itu?

  1. Konsumsi gula berlebihan

Konsumsi gula yang berlebihan akan menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh naik. Selain itu juga dapat meningkatkan kalori yang bisa menyebabkan obesitas. Konsumsi gula dengan kadar tinggi biasanya pada teh manis. Setiap satu gelas teh manis mengandung sekitar 250-300 kalori. Jika terlalu banyak mengkonsumsi teh manis, kalori yang masuk menjadi berkali lipat lebih banyak sehingga kadar gula darah akan melonjak. Belum lagi makanan lain yang mengandung gula seperti nasi. Untuk itu, Anda perlu mengurangi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula agar terhindar dari penyakit diabetes.

  1. Malas bergerak

Semakin aktif kita bergerak, semakin banyak kalori yang terbakar. Sebaliknya, semakin malas dalam bergerak, maka kalori yang terbakar pun menjadi sedikit dan menumpuk di dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kenaikan gula darah di dalam tubuh sehingga risiko terkena diabetes semakin tinggi. Untuk mengatasinya, biasakanlah untuk aktif dalam bergerak dan berolahraga secara rutin agar tubuh membakar banyak kalori yang tidak perlu.

  1. Kurang tidur

Kurang tidur juga dapat menyebabkan diabetes karena tubuh tidak bisa menjalankan proses metabolisme dengan baik. Kadar insulin dalam tubuh juga akan menurun sehingga pemrosesan glukosa tidak bisa berlangsung dengan baik. Akibatnya, kadar gula dalam darah pun akan meningkat dan mengakibatkan diabetes. Selain itu, tidak tidur di malam hari juga menyebabkan kita terus menerus lapar. Jika kita terus makan di malam hari, kadar kalori yang diterima menjadi berkali lipat lebih tinggi.

Cara Mencegah Diabetes Dan Kolesterol Serta Obat Tradisional untuk Diabetes

Kebiasaan-kebiasaan buruk di atas dapat menyebabkan tingginya risiko diabetes. Jika Anda mampu menghindarinya, maka penyakit diabetes pun mampu Anda hindari. Namun, apabila hal ini sudah menyerang seseorang, obat tradisional untuk diabetes adalah solusinya. Mengkudu adalah salah satu buah yang bisa dijadikan sebagai obat untuk para penderita diabetes.

Buah mengkudu mengandung banyak vitamin, serat, kalium, dan fosfor yang baik untuk kesehatan. Selain itu, buah ini juga sangat terkenal dapat mengobati penyakit diabetes karena mengandug proxeronine. Proxeronine sangat berguna dalam pembentukan kembali sel-sel yang rusak sehingga fungsinya dapat dioptimalkan. Sensitifitas pada sel terhadap insulin yang tadinya menurun juga akan kembali sehingga kadar gula dalam darah akan lebih stabil. Selain itu, antioksidan yang terkandung dalam buah mengkudu juga sangat membantudalam proses penyembuhan diabetes. Itulah mengapa buah mengkudu sudah banyak dijadikan sebagai bahan obat tradisional untuk diabetes.

Selain di Indonesia, buah mengkudu juga tumbuh di Pulau Tahiti. Di pulau tersebut, buah ini lebih dikenal dengan nama buah noni. Buah noni dari Tahiti sangat terkenal karena khasiatnya dalam menyembuhkan penyakit diabetes. Bahkan, buah ini juga berkhasiat dalam meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah tumor ganas, mencegah sel kanker, dan lain-lain.

Leave a Comment